新春启航，一马当先。连日来，东坑镇深入谋划、精心组织2026年上半年预征青年开展体能素质适应性训练，旨在通过科学、严格的训练测试，全面检验预征青年的身体素质，切实将更多身体素质过硬的有志青年输送到部队。

此次训练，设置1000米跑、立定跳远、实心球投掷、坐位体前屈、跳绳五大关键项目，全面锤炼青年们力量、速度、耐力与协调性。东坑镇武装部精心筹备，为青年们提供专门的体能锻炼场地，同时，安排退伍军人和专业教练进行指导，全方位助力青年提升身体素质，为下来顺利适应市级役前训练奠定坚实基础。教员们从基本动作要领讲起，详细讲解每个动作的规范姿势和实用技巧。如讲解千米跑时，着重强调呼吸节奏的把握，教导青年如何根据自己的步伐和身体状态调整呼吸，以达到最佳的跑步效果。这些技巧不仅有助于青年们更好地抓住入伍机会，也有助于他们平时更正确地进行体能锻炼。

同时，为进一步坚定青年们的入伍决心和强化其对军营生活的了解，在训练之余还邀请休假返乡的现役军士与青年们面对面交谈，以实际经历帮助预征青年厘清“当兵为什么”“当兵干什么”“怎么当好兵”等问题，并充分讲述入伍后可能遇到的矛盾困难和相应的解决办法，勉励青年们自觉锤炼过硬本领，争当政治思想强、作风纪律严、完成任务好的优秀士兵。